6 راهکار برای پیشگیری از
چاقی پس از یائسگی
دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و ... همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاسته و قند در خون.
با وجود انجام ورزش
عدم تناسب اندام
خیلی از افرادی که در انجام ورزش ثابت قدم هستند، با وجود تمرینات زیاد، به نتیجه دلخواه که همان تناسب اندام است نمی رسند.
مصرف روزانه 5 میوه برای
پیشگیری از چاقی
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
فواید و مضرات
باقلا
محبوبیت باقلا فقط در گرو عطر و طعم نوستالژیک آن نیست بلکه خواص بی نظیرش، باقلا را به یکی از منحصر به فردترین اجزای حبوبات تبدیل کرده است.
۷ گام سالم برای
یشگیری از ابتلا به پارکینسون
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که روی رفتارهای حرکتی فرد تاثیر می گذارد. این بیماری به تدریج پیشرفت می کند و ممکن است با لرز یک یا هر دو دست خود را نشان دهد.
۱۰ گام برای
جوانتر به نظر رسیدن
اگرچه بسیاری از محصولات بهداشتی، با این تبلیغ که روند پیری را کند می کنند، در دسترس هستند اما اگر میخواهیم که جوانتر از سنمان به نظر برسیم٬ باید از درون بدن و نحوه زندگیمان شروع کنیم.
برگزاری مراسم
بزرگداشت روز ماما
مراسمی جهت بزرگداشت روز ماما شنبه مورخ 1396/02/23 در بیمارستان شهید نورانی تالش برگزار گردید.
۸ ماده غذایی برای
محافظت از پوست در روزهای گرم
قرار نیست همه ما در معرض خطر آفتاب سوختگی باشیم اما این موضوع بخصوص در روزهای گرم زیاد هم از ذهن دور نیست.
بهترین گزینه های غذایی برای
مبارزه با آلرژی بهاره!
بسیاری از غذاها ممکن است فقط تشدید کننده آلرژی باشند نه ایجاد کننده آن، یا اینکه برعکس برخی مواد خوراکی باعث تخفیف علائم آلرژی فصلی شوند نه درمان آن.