لیست اخبار صفحه :52
فقر ویتامین ب ۱۲ در زنان
۶ هشدار جدی

فقر ویتامین ب ۱۲ در زنان

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.

چاقی شکمی
۴ ماده غذایی برای جلوگیری از

چاقی شکمی

باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.

کیفیت خواب
۵ گزینه غذایی موثر بر

کیفیت خواب

غذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.

فرار سرطان
۸ گیاه شگفت انگیز موجب

فرار سرطان

همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیست. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد. سلول ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا می کند و از کنترل خارج می شود و در قسمت های دیگر پخش می شود.

افزایش سن زنان
گزینه های غذایی مطلوب هنگام

افزایش سن زنان

تمام زنان با بالارفتن سن، به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.

کوچک کردن شکم در عرض یک هفته
۷ گام ساده برای

کوچک کردن شکم در عرض یک هفته

افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است و ارتباطی هم با افزایش حجم چربی شکمی ندارد. این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود.

نازک شدن تارهای موی سر
۸ دلیل پزشکی

نازک شدن تارهای موی سر

بسیاری از جنبه‌ های زندگی ما از آنچه می ‌خوریم گرفته تا نحوه آرایش موها، بر استحکام الیاف مو اثر می ‌گذارند.

کاهش مقاومت به انسولین
گزینه های مطلوب غذایی برای

کاهش مقاومت به انسولین

مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول‌ های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی ‌دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می‌ شود.

آخرین بروز رسانی : 1404/05/09 02:58