با مصرف روزانه 11 غذای گیاهی روی می دهد
افزایش متابولیسم بدن
این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
چکار کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟
چکار کنیم تا به 4 بیماری رایج والدینمان مبتلا نشویم؟
این احتمال وجود دارد که همه ما با استعداد ژنتیکی نسبت به بیماری های معینی متولد شویم اما این به معنای ابتلای قطعی به این بیماری ها نیست.
کنترل اشتها با
مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
بدون تحمل گرسنگی
موثرترین شیوه های کاهش وزن
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
انجام شد
بازدید سرزده تیم اعتبار بخشی از بیمارستان شهید نورانی تالش
تیم اعتبار بخشی از بیمارستان شهید نورانی تالش بازدید کرد.
بارگذاری
برنامه ویزیت پزشکان در درمانگاه تخصصی
برنامه ویزیت پزشکان در درمانگاه تخصصی در بهمن ماه 97 در پورتال بیمارستان شهید نورانی تالش بارگذاری شد.
به مناسبت روز پرستار
بازدید جمعی ازمقامات شهرستان تالش از بیمارستان شهید نورانی تالش
به مناسبت روز پرستار جمعی از مقامات شهرستان از بیمارستان شهید نورانی تالش بازدید کردند.