6 گام برای
کاهش اندازه شکم در یک هفته
گاهی اوقات در زنان بالای 40 سال، افزایش سایز شکم به دلیل بروز نفخ های طولانی مدت است نه انباشت چربی. در واقع یکی از مجرمان اصلی نفخ طولانی مدت، عدم هضم موثر مواد غذایی است.
هنگام ورزش در گرما
چگونه از قلبمان محافظت کنیم؟
نجام فعالیت های بدنی در گرمای تابستان می تواند منجر به سکته مغزی، فشار بر روی قلب و بسیاری از عوارض دیگر شود. بنابراین مهم است که بدانید برای حفظ سلامت قلب و عروق، در هوای گرم و هنگام ورزش، کدام اقدامات احتیاطی را رعایت کنید.
به منظور بررسی پیشرفت احداث بیمارستان در دست ساخت
بازدید مدیر درمان و تجهیزات پزشکی وازرت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
مدیر درمان و تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از بیمارستان شهید نورانی تالش و بیمارستان در دست ساخت بازدید کرد.
چطور در تابستان دچار مسمومیت با نور آفتاب نشویم؟
چطور در تابستان دچار مسمومیت با نور آفتاب نشویم؟
به گفته متخصصان کلینیک مایو، مسمومیت با نور خورشید شبیه مسمومیت های دیگر نیست. این وضعیت بسیار خطرناک است اما بدون درمان اغلب رها می شود.
ده نوع سبزی را حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
ده نوع سبزی را حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
پرسش و پاسخ پزشکی:
نسبت سدیم به پتاسیم در رژیم های غذایی چه اهمیتی دارد؟
بیش از هزار سال پیش برای درمان فشار خون، در متون پزشکی ایران باستان، به اصلاح شیوه زندگی از جمله اجتناب از گوشت و شیرینی و توصیه به مصرف اسفناج، پرداخته شده بود.
پرسش و پاسخ پزشکی:
آیا نوشابه های گازدار مقصر افزایش فشار خون هستند؟
پاسخ این سوال مثبت است. شواهد زیادی وجود دارد که نوشیدنی های گازدار حاوی قند به سلامت شما آسیب می رساند. کالری اضافی موجود در این نوشیدنی ها منجر به چاقی، اضافه وزن، مشکلات قلبی و در نهایت دیابت خواهد شد.
پرسش
چرا عدد فشار خون در دو بازوی راست و چپ متفاوت است؟
برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که چرا عدد فشار خون شان در بازوی راست و چپ متفاوت است؛ حتی اگر فشار خون هر دو بازو به فاصله یک یا دو دقیقه اختلاف از هم گرفته شود.
3 ماده معدنی کلیدی برای
کنترل موثر فشار خون
متخصصان مرکز قلب بیمارستان عمومی ماساچوست اعلام کرده اند که شما برای کنترل موثر فشار خون، علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، نیاز به مصرف روزانه برخی املاح معدنی دارید؛ به خصوص اگر چاق هستید، داروهای خاصی مصرف می کنید و یا غذاهای فراوری شده زیاد مصرف می کنید.
به مناسبت طرح بسیج ملی کنترل فشار خون
برگزاری کلاس آموزشی فشار خون
به مناسبت طرح بسیج ملی کنترل فشار خون، کلاس آموزشی فشار خون در بیمارستان شهید نورانی تالش برگزار شد.